L’Hypnose : Un Voyage pour Explorer et Libérer votre Plein Potentiel
L’hypnose est une technique puissante pour accéder à votre esprit profond et explorer de nouveaux chemins de transformation personnelle. Cet état modifié de conscience, ou transe, vous permet de vous immerger pleinement dans une expérience intérieure, libérant ainsi l’accès à votre Inconscient. C’est un peu comme lorsque vous êtes complètement absorbé dans un film captivant, qui vous transporte au point que le monde autour de vous disparaît. En hypnose, vous pouvez explorer votre monde intérieur avec la même intensité et profondeur.
Reconnectez-vous à votre essence profonde
Dans un état de transe hypnotique, l’esprit conscient et analytique s’atténue, permettant ainsi de travailler sur des éléments profonds de votre esprit : émotions, pensées, croyances, souvenirs… Cet état de conscience vous permet d’explorer, de manière directe et intuitive, les causes profondes des problématiques qui peuvent vous limiter, pour ensuite les transformer durablement.
L’Hypnose Humaniste offre des outils puissants pour répondre à un large éventail de besoins, parmi lesquels la gestion du stress, les troubles anxieux, la dépression, les addictions, les phobies, les traumatismes, les troubles alimentaires, et bien plus encore. Cette approche apporte un cadre sécurisant et bienveillant où vous pouvez découvrir et transformer les aspects de votre vie que vous souhaitez améliorer.
Note importante : pour tout problème de santé physique, il est essentiel de consulter un médecin. De plus, l’hypnothérapie n’est pas recommandée pour les troubles psychotiques, car elle pourrait exacerber certains symptômes.
Transe dissociante et Transe associante : deux chemins vers la transformation
Il existe différents types de transe. Dans l’Hypnose Classique ou Ericksonienne, on utilise une transe qui vous plonge dans un état d’introspection, dépotentialise votre esprit conscient, en réduisant la perception de l’environnement extérieur (on parle de dissociation). C’est une plongée au cœur de votre monde intérieur, idéale pour se détacher temporairement des stimuli extérieurs, pour ainsi accéder à des souvenirs enfouis, ou faire émerger des émotions longtemps ignorées.
En Hypnose Humaniste, on utilise une approche unique : la transe associante, qui se distingue par une ouverture de conscience. Contrairement aux autres méthodes qui focalisent et restreignent l’attention, celle-ci l’élargit, la démultiplie, vous plaçant dans un état de conscience accrue. L’Hypnose Humaniste vise à amplifier votre attention à la fois sur vous-même et sur ce qui vous entoure. Cet état vous permet de devenir pleinement conscient(e) de votre activité inconsciente, souvent perçue sous forme de symboles et de métaphores.
Développée par les psychothérapeutes Olivier Lockert et Patricia d’Angeli, fondateurs de l’IFHE (Institut Français d’Hypnose Ericksonienne et Humaniste) à Paris, cette pratique douce et respectueuse est accessible à tous, offrant une voie transformative à la portée de chacun.
L’Hypnose Humaniste
L’Histoire dont Vous Êtes le Héros !
L’Hypnose Humaniste fait de vous l’acteur de votre propre transformation. Contrairement à d’autres formes d’hypnose, vous êtes totalement conscient(e) et activement impliqué(e) à chaque étape de votre transformation. Dans cet état de conscience, vous êtes bien plus qu’un spectateur! Vous devenez plus éveillé(e), pleinement conscient(e) des blocages qui vous freinent. Vous les décrivez à votre thérapeute, qui vous guide pour les libérer en profondeur et de manière durable.
De nombreuses personnes constatent ainsi une réduction significative de leur stress, des peurs surmontées et une plus grande clarté émotionnelle. Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins spécifiques.
Je suis à vos côtés pour vous accompagner à chaque étape, et à votre propre rythme. Ensemble, nous naviguons dans les profondeurs de votre esprit, où vous apprendrez à en reprendre les commandes pour tracer la route vers ce qui est important pour vous.
Catherine Edel - Hypnothérapeute 