Ressourcez-vous au Cœur de la Nature
Envie d’un moment de détente et de ressourcement ? Les hypnobalades sont une expérience unique qui combine les bienfaits de l’auto-hypnose et de la nature. Offrez-vous un instant revitalisant pour vous reconnecter à vous-même et profiter de l’énergie apaisante de la forêt.
C’est quoi une hypnobalade ?
Les hypnobalades vous invitent à découvrir l’auto-hypnose dans un espace naturel inspirant. Durant ces balades, vous apprendrez des techniques simples et accessibles, que vous pourrez utiliser chaque jour pour relâcher les tensions et cultiver votre sérénité.
Aucune expérience préalable en hypnose ou en auto-hypnose n’est nécessaire : il suffit de venir avec votre curiosité et l’envie de passer un moment agréable.
Ces rencontres, sans être à visée thérapeutique, vous offrent des outils pratiques et accessibles pour favoriser un état de détente durable. Vous restez pleinement conscient(e) tout au long de l’expérience et libre de suivre votre rythme.
Pour qui ?
- Adultes à partir de 18 ans.
- Pour les curieux, les passionnés de nature, ou toute personne souhaitant s’accorder un moment pour soi.
Où et comment ?
- Lieu : Les hypnobalades ont lieu dans des espaces naturels variés, choisis selon la saison et les possibilités offertes par la nature. Le lieu précis sera communiqué avant la séance.
- Durée : Environ 2 heures.
- Les balades sont planifiées en fonction de la météo et confirmées la veille. Si la météo est défavorable, vous avez la possibilité de reporter ou d’être remboursé(e).
- À prévoir : Une tenue confortable adaptée à la marche en nature, une bouteille d’eau, de quoi prendre des notes, et un tapis de sol ou une serviette pour vous asseoir.
Le programme
- Découverte de l’auto-hypnose en pleine nature.
- Apprentissage de techniques simples pour relâcher les tensions et retrouver un état de sérénité.
- Temps d’échange et de ressourcement dans un cadre apaisant et convivial.
Tarif et réservation
Places limitées pour garantir une expérience agréable et de qualité.
Inscription obligatoire. Contactez-moi pour réserver votre place.
Tarif : 20€ par personne.
Une expérience apaisante et enrichissante
Initier la marche. Etre dans la mesure, dans le rythme, la respiration…. Emprunter le Chemin, rencontrer la Forêt … Etre à la fois attentif à sa respiration, au chant des oiseaux qui nous accompagnent. Ressentir la fraîcheur du vent sur sa peau… Ralentir un peu le pas. Sentir le sol sous ses pieds, l’odeur des herbes folles, des fleurs… S’arrêter….
Contempler la danse des arbres. Toucher la mousse, l’écorce des arbres… Pour se laisser toucher à son tour par toute cette Vie autour de nous, en nous, à l’écoute de ses propres perceptions, de ses ressentis.
Laisser son intuition s’exprimer. Percevoir les messages de la Nature. Fermer les Yeux. Y voir plus clair. Rencontrer sa propre Nature. S’émerveiller…
Rejoignez-nous pour une hypnobalade et laissez la Nature vous inspirer.
Catherine Edel - Hypnothérapeute 